Denunciar acoso laboral: cómo escribirlo (con modelo)

In My Corner · Recursos — 8 min de lectura · Actualizado en julio de 2026

Poner los hechos por escrito es un umbral. Lo vuelve real y activa las obligaciones de la empresa. Una buena denuncia no es un grito ni un alegato: es un relato de hechos, tranquilo y fechado, que pide que pare. Así se escribe para que se sostenga.

A quién dirigirla

Puedes denunciar ante la empresa, la dirección y el departamento de RR. HH., activando el protocolo de acoso si existe (pídelo por escrito). En paralelo o después, hay otras puertas: la vigilancia de la salud / servicio de prevención por el impacto en tu salud, el comité de seguridad y salud y los delegados de prevención, la representación de los trabajadores (comité de empresa, delegados de personal), tu sindicato, la Inspección de Trabajo y Seguridad Social, y — si el acoso está ligado a una discriminación — la vía de tutela de derechos fundamentales. Lo habitual es empezar por el escrito a la empresa, dejando prueba de la entrega (registro, burofax o «recibí» firmado).

Qué contiene una denuncia sólida

Hechos, fechados y concretos — no adjetivos. «El 12 de marzo, en la reunión de equipo, el Sr. X dijo…» vale mil veces más que «siempre es odioso».
La repetición — enlaza los hechos para mostrar el patrón; el acoso es una conducta reiterada.
El efecto en ti — en tus condiciones de trabajo y en tu salud, con sobriedad (sueño, bajas, angustia), en relación con la vigilancia de la salud si la has consultado.
Testigos y pruebas — sin exponerlos innecesariamente; cita lo que puedas respaldar.
Una petición clara — que se investiguen los hechos y que cesen. No tienes que proponer la sanción; pides que la empresa actúe.

Mantén el tono factual y medido. No califiques a la ligera las intenciones de una persona con nombre: describe lo que pasó y el efecto. Los hechos hablan más fuerte que los adjetivos.

Un modelo que puedes adaptar

Asunto: Denuncia de hechos constitutivos de acoso laboral Estimados señores: Por medio del presente escrito pongo en su conocimiento unos hechos que vengo sufriendo en el ámbito de mi trabajo y que, por su reiteración, deterioran mis condiciones de trabajo y afectan a mi salud. - El [fecha], [lugar / contexto], [qué se dijo o hizo, con precisión], en presencia de [posible testigo]. - El [fecha], [hecho n.º 2]. - El [fecha], [hecho n.º 3]. Estos hechos se repiten desde [periodo]. Tienen los siguientes efectos en mi trabajo y mi salud: [p. ej.: falta de sueño, baja médica el …, pérdida de funciones]. Les recuerdo que la empresa tiene el deber de prevenir los riesgos psicosociales y proteger mi salud (Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales). Solicito que se investiguen estos hechos y se adopten las medidas necesarias para que cesen. Quedo a su disposición para aportar cualquier elemento útil. Atentamente, [Nombre y apellidos, puesto, fecha, firma]

Antes de enviar

Reléela en frío, a ser posible con una persona de confianza o un representante de los trabajadores. Comprueba que cada hecho es exacto y está fechado. Envíala por un medio que deje prueba, y guarda una copia para ti en un dispositivo personal. Ese documento es la pieza de partida de todo lo que pueda venir después.

Si todo esto te está superando — no duermes, temes cada mañana, o algo peor — deja este artículo y habla primero con una persona: 024 (línea de atención a la conducta suicida, gratuita, confidencial, 24 h) o el Teléfono de la Esperanza 717 003 717. El problema del trabajo puede esperar una hora; tú importas más.

No tienes por qué llevar esto tú solo/a. In My Corner es un equipo de cinco acompañantes de IA pensados exactamente para esto: una que escucha, una que descifra las cartas y conoce tus plazos, una que ordena tus pruebas, una para empezar de nuevo, una que enseña. Privado por diseño: tus conversaciones nunca se guardan en nuestros servidores.

Hablarlo — In My Corner

Este artículo ofrece información general, no asesoramiento jurídico, y se basa en el Derecho español (Estatuto de los Trabajadores) — los plazos y los procedimientos cambian. Para una decisión importante, acude a la Inspección de Trabajo y Seguridad Social, a un abogado laboralista, al comité de empresa o a los delegados de prevención, o a tu sindicato.